Góc Sức Khoẻ
Cá nhân hóa nội dung cho bạn
Bước 1/2Chọn nhóm phù hợp nhất với bạn:
Bài viết nổi bật
Đang được quan tâm
Khám phá theo chủ đề
Vệ sinh tai và xử trí ráy tai an toàn cho người trưởng thành: Tránh sai lầm thường gặp
Ráy tai có vai trò bảo vệ ống tai, nhưng nhiều người vẫn quen ngoáy tăm bông sâu hoặc dùng dụng cụ kim loại. Bài viết hướng dẫn vệ sinh tai an toàn và cách xử trí ráy tai bít tắc đúng cách.
Ho khan kéo dài sau cảm cúm ở người trưởng thành: Nguyên nhân, chăm sóc tại nhà và khi nào đi khám
Sau khi triệu chứng cảm cúm thuyên giảm, nhiều người vẫn còn ho khan dai dẳng 2-4 tuần. Bài viết giúp bạn hiểu nguyên nhân, chăm sóc tại nhà đúng cách và nhận biết khi nào cần đi khám.
Hồi hộp và đánh trống ngực do căng thẳng ở dân văn phòng: Nhận biết, thư giãn và khi nào đi khám
Cảm giác tim đập nhanh, đánh trống ngực, hồi hộp giữa giờ làm là trải nghiệm quen thuộc của nhiều dân văn phòng. Bài viết giúp bạn nhận biết, biết cách thư giãn và phân biệt với dấu hiệu cần đi khám.
Chăm sóc da nhạy cảm và đỏ mặt mùa hè ở phụ nữ trưởng thành: Routine dịu nhẹ và OTC an toàn
Mùa hè với nắng nóng, tia UV, mồ hôi và điều hòa khô khiến da nhạy cảm dễ đỏ mặt, châm chích, bong tróc. Bài viết hướng dẫn xây dựng routine dịu nhẹ và lựa chọn OTC an toàn cho phụ nữ trưởng thành.
Mồ hôi nách và mùi cơ thể mùa hè ở người trưởng thành: Vệ sinh, lựa chọn lăn khử mùi an toàn và khi nào đi khám
Mùa hè ở Việt Nam khiến mồ hôi nách và mùi cơ thể trở thành nỗi phiền hà thường gặp. Hiểu cơ chế tiết mồ hôi, vệ sinh đúng cách và biết khi nào cần đi khám sẽ giúp bạn an tâm hơn trong sinh hoạt hàng ngày.
Say nắng và say nóng ở người trưởng thành: Nhận biết, sơ cứu và phòng ngừa mùa hè
Phân biệt say nắng, say nóng và sốc nhiệt; cách sơ cứu tại chỗ và những thời điểm phải đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay.
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới ở dân văn phòng và người đứng nhiều: Nhận biết, lối sống và khi nào đi khám
Tại sao ngồi cả ngày hay đứng nhiều dễ gây suy giãn tĩnh mạch chân, làm sao nhận biết sớm, lối sống – tập luyện – vớ y khoa và khi nào cần đến bác sĩ chuyên khoa mạch máu.
Phụ nữ tiền mãn kinh 45–55: Bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ và chăm sóc lối sống
Hiểu giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ 45–55 tuổi: bốc hỏa, mất ngủ, thay đổi tâm trạng, sức khỏe xương và những điều chỉnh lối sống – dinh dưỡng có bằng chứng.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) ở người trưởng thành: Lối sống và lựa chọn OTC an toàn
Hiểu cơ chế GERD, các thay đổi lối sống có bằng chứng và cách lựa chọn antacid OTC an toàn — kèm dấu hiệu cảnh báo phải đi khám tiêu hóa.
Phòng cận thị tiến triển ở học sinh: Nguyên tắc 20-20-20, ánh sáng và thói quen ngoài trời
Cận thị ngày càng phổ biến ở học sinh. Hiểu các yếu tố nguy cơ, nguyên tắc 20-20-20, vai trò ánh sáng và thời gian ngoài trời để hỗ trợ con phòng cận thị tiến triển.
Hạ huyết áp tư thế đứng ở người cao tuổi mùa hè: Nhận biết, phòng té ngã và khi nào đi khám 2026
Hạ huyết áp tư thế đứng (orthostatic hypotension) là nguyên nhân thường gặp gây chóng mặt, choáng và té ngã ở người cao tuổi, đặc biệt vào mùa nắng nóng do mất nước. Bài viết hướng dẫn nhận biết, các bước phòng ngừa tại nhà và dấu hiệu cần đi khám.
Hội chứng cổ điện thoại (text neck) ở người trẻ: Nguyên nhân, bài tập và tư thế đúng 2026
Cúi đầu dùng điện thoại nhiều giờ mỗi ngày khiến áp lực lên cột sống cổ tăng gấp 4-5 lần. Bài viết hướng dẫn nhận biết hội chứng cổ điện thoại, các bài tập đơn giản và tư thế đúng để giảm đau cổ vai gáy ở người trẻ.
Phòng viêm bàng quang và tiểu rát ở phụ nữ trưởng thành mùa hè: Nhận biết, lối sống và khi nào đi khám 2026
Viêm bàng quang là dạng nhiễm trùng đường tiết niệu thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt gia tăng vào mùa nóng do mất nước và mặc đồ ẩm kéo dài. Bài viết tổng hợp dấu hiệu, biện pháp phòng ngừa qua lối sống và dấu hiệu cần đi khám.
Mụn lưng và mụn ngực mùa hè: Nguyên nhân, chăm sóc da và OTC an toàn 2026
Mụn lưng và mụn ngực (body acne) thường tăng vào mùa hè do mồ hôi, ma sát quần áo và bã nhờn. Bài viết tổng hợp nguyên nhân, các bước chăm sóc da và lựa chọn OTC an toàn theo khuyến cáo từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD).
Bụi mịn PM2.5 và sức khỏe hô hấp: Cách bảo vệ gia đình tại nhà và khi ra ngoài 2026
Bụi mịn PM2.5 có đường kính nhỏ hơn 2,5 micromet, đủ nhỏ để xuyên qua hàng rào phổi vào máu, làm tăng nguy cơ hen, COPD, tim mạch và đột quỵ. Bài viết tổng hợp các biện pháp bảo vệ gia đình tại nhà và khi ra ngoài theo WHO, EPA và Bộ Y tế Việt Nam.
Cần tư vấn từ dược sĩ?
Miễn phí, trực tuyến 24/7