Nam giới & sức khoẻ tình dục
Sức khỏe sinh lý nam và phòng ngừa bệnh lây qua đường tình dục
Biên soạn & thẩm định bởi đội ngũ Dược sĩ Circa
16 bài viết về Nam giới & sức khoẻ tình dục
Sức khỏe nam giới tuổi 40+: thay đổi nội tiết, tầm soát và chăm sóc toàn diện
Nam giới sau 40 tuổi đối mặt với nhiều thay đổi về nội tiết và sức khỏe. Hướng dẫn tầm soát, dinh dưỡng và lối sống khoa học.
L-Arginine & Sức Khỏe Nam Giới: Lợi Ích Và Cách Dùng
L-arginine là một axit amin quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong sức khỏe nam giới, đặc biệt là trong chức năng tình dục và sức khỏe tim mạch. Axit amin này hoạt động bằng cách tăng sản xuất nitric
Mãn Dục Nam (Andropause) - Lão Hóa Tự Nhiên Ở Nam Giới
Mãn Dục Nam, hay Andropause, là giai đoạn lão hóa tự nhiên ở nam giới trong đó mức testosterone giảm dần. Khác với mãn kinh phụ nữ, mãn dục nam xảy ra dần dần hơn (trong vài năm hoặc thậm chí vài thập
Rối Loạn Cương Dương: Nguyên Nhân & Giải Pháp Hiệu Quả
Rối loạn cương dương (ED) là tình trạng không hiếm gặp ở nam giới, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và các mối quan hệ. Tuy nhiên, đây là vấn đề có thể được quản lý và điều trị thành công. Trong bài
STI - Bệnh Lây Truyền Qua Đường Tình Dục: Phòng Ngừa & Điều Trị
Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI - Sexually Transmitted Infections), hay STDs (Sexually Transmitted Diseases), là những bệnh nhiễm trùng lây truyền chủ yếu qua quan hệ tình dục. Mặc dù đó là vấ
Stress & Rối Loạn Cương Dương: Mối Liên Hệ Và Cách Xử Lý
Stress là một trong những nguyên nhân tâm lý chính gây rối loạn cương dương ở nam giới hiện đại. Dưới áp lực cao, cơ thể kích hoạt phản ứng 'fight or flight', giải phóng hormone như cortisol và adrena
Tập Luyện Tăng Testosterone Tự Nhiên: Bài Tập Hiệu Quả
Tập luyện không chỉ giúp bạn xây dựng cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn là một cách rất hiệu quả để tăng testosterone một cách tự nhiên. Testosterone là hormone chính ảnh hưởng đến cơ bắp,
Testosterone Thấp: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân & Điều Trị
Testosterone là hormone quan trọng nhất ở nam giới, ảnh hưởng đến cơ bắp, xương, tâm trạng, ham muốn tình dục, và năng lượng tổng quát. Khi mức testosterone thấp (hypogonadism), nam giới có thể trải n
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân & Phương Pháp Kéo Dài
Xuất tinh sớm (premature ejaculation - PE) là rối loạn tình dục phổ biến nhất ở nam giới, ảnh hưởng đến khoảng 20-30% nam giới ở một số điểm trong cuộc đời. Mặc dù có thể gây tác động tiêu cực đến tự
Kẽm Và Sức Khỏe Sinh Sản Nam: Bổ Sung & Nguồn Tự Nhiên
Kẽm (Zinc) là một chất khoáng vi lượng quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong sức khỏe sinh sản nam giới. Từ sản xuất testosterone đến sản xuất tinh trùng, kẽm ảnh hưởng đến hầu hết mọi khía cạnh của
Maca, Tribulus, Sâm Hàn Quốc: Thảo dược nào thực sự hiệu quả với sinh lý?
Maca, Tribulus, Sâm Hàn Quốc là 3 thảo dược phổ biến cho sinh lý. Bài viết so sánh bằng chứng khoa học, liều và ai nên dùng — không cấm kỵ, không phóng đại.
Rối loạn cương dương ở nam giới: Nguyên nhân, lối sống cải thiện và khi nào cần gặp bác sĩ
Rối loạn cương dương (ED) ảnh hưởng đáng kể chất lượng cuộc sống và có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch. Bài viết theo NIDDK, AUA và NHS giúp nam giới hiểu nguyên nhân, can thiệp lối sống và biết khi nào cần khám.