Viêm Đường Tiết Niệu Ở Phụ Nữ — Phòng & Trị

Phụ nữ có nguy cơ cao hơn bị viêm đường tiết niệu so với nam giới vì nhiều lý do về giải phẫu và sinh lý.

Trước hết, niệu đạo ở phụ nữ ngắn hơn nam giới (khoảng 4 cm), điều này cho phép các vi khuẩn dễ dàng đi từ âm đạo lên bàng quang.

Ngoài ra, niệu đạo ở phụ nữ nằm gần hậu môn, nơi mà các vi khuẩn gây bệnh (đặc biệt là E. coli) thường sống.

Khi không vệ sinh đúng cách (lau từ trước ra sau thay vì từ sau ra trước), các vi khuẩn có thể dễ dàng lây sang niệu đạo.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng tăng nguy cơ: quan hệ tình dục (có thể đưa vi khuẩn vào đường tiết niệu), thay đổi về độ pH âm đạo (do hormone hoặc các yếu tố khác), hệ miễn dịch yếu, hoặc sử dụng dụng cụ tránh thai như vòng tránh thai có thể tăng nguy cơ.

Phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ cao hơn do những thay đổi sinh lý.

Triệu chứng viêm đường tiết niệu có thể rất khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm: đau hoặc cảm giác nóng rát khi đi tiểu, cảm giác cấp thiết cần đi tiểu nhưng chỉ tiểu ra một chút ít, đi tiểu thường xuyên (đặc biệt vào ban đêm), nước tiểu có màu sẫm hoặc đục, nước tiểu có mùi hôi, đau ở hạ vị hoặc lưng dưới.

Nếu viêm đã lan lên thận, có thể gặp thêm: sốt cao, buồn nôn, nôn, cảm giác lạnh run, đau lưng dưới rất đau.

Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, đặc biệt là sốt cao kèm theo đau lưng dưới, cần đi khám bác sĩ ngay để loại trừ viêm thận (pyelonephritis), đó là một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Điều trị viêm đường tiết niệu thường liên quan đến việc sử dụng kháng sinh.

Bác sĩ sẽ yêu cầu mẫu nước tiểu để xác định loại vi khuẩn gây ra viêm, từ đó chọn kháng sinh thích hợp.

Các loại kháng sinh thường được sử dụng bao gồm: nitrofurantoin, trimethoprim-sulfamethoxazole (TMP-SMX), amoxicillin, hoặc fluoroquinolones.

Quá trình điều trị thường kéo dài 3-7 ngày, tùy theo loại kháng sinh và mức độ nghiêm trọng.

Rất quan trọng là hoàn thành đầy đủ khoá kháng sinh ngay cả khi các triệu chứng đã hết, để tránh tái phát hoặc vi khuẩn kháng thuốc.

Ngoài kháng sinh, có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc paracetamol để giảm đau khi đi tiểu.

Uống đủ nước cũng rất quan trọng để rửa sạch đường tiết niệu.

Một số bác sĩ cũng có thể kê phenazopyridine, một loại thuốc giúp giảm đau, viêm, và cảm giác nóng rát khi đi tiểu.

Viêm đường tiết niệu dễ tái phát, vì vậy phòng ngừa là rất quan trọng.

Một số biện pháp hiệu quả bao gồm: Vệ sinh đúng cách - luôn lau từ trước ra sau, không phải từ sau ra trước, để tránh lây vi khuẩn từ hậu môn sang đường tiết niệu.

Rửa tay trước khi đi tiểu cũng rất quan trọng.

Uống đủ nước - ít nhất 6-8 cốc nước mỗi ngày để rửa sạch đường tiết niệu.

Đi tiểu thường xuyên - không nên giữ nước tiểu quá lâu.

Tránh những thứ kích thích - giảm caffeine, rượu, thức ăn cay vì chúng có thể kích thích bàng quang.

Rửa sạch vùng kín trước và sau quan hệ tình dục, đi tiểu sau quan hệ tình dục để rửa sạch bất kỳ vi khuẩn nào có thể đã vào đường tiết niệu.

Sử dụng quần lót cotton thay vì quần tights hay quần lót tổng hợp.

Tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có mùi hương vì chúng có thể gây kích thích.

Nếu bị viêm đường tiết niệu tái phát thường xuyên, có thể cần uống kháng sinh liều thấp phòng ngừa hoặc kiểm tra lại để loại trừ các vấn đề khác.

Cranberry (quả việt quất) đã được quảng cáo rộng rãi như một biện pháp tự nhiên để phòng ngừa viêm đường tiết niệu.

Lý thuyết đằng sau sự sử dụng của cranberry là rằng nó chứa những hợp chất có thể ngăn chặn vi khuẩn E. coli (nguyên nhân chính gây viêm đường tiết niệu) từ bám vào thành bàng quang.

Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về hiệu quả của cranberry là không nhất quán.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng cranberry có thể có tác dụng phòng ngừa nhẹ, đặc biệt ở những phụ nữ bị viêm đường tiết niệu tái phát.

Tuy nhiên, các nghiên cứu khác không tìm thấy sự khác biệt đáng kể.

Hơn nữa, để có hiệu quả, cần uống một lượng khá lớn cranberry hoặc nước cranberry không đường, điều này có thể không thực tế cho nhiều người.

Ngoài ra, cranberry có thể tương tác với một số loại thuốc.

Nếu bạn muốn sử dụng cranberry, hãy tư vấn với bác sĩ hoặc dược sĩ trước, và không nên chỉ dựa vào cranberry mà bỏ qua những biện pháp phòng ngừa khác được chứng minh là hiệu quả hơn.